自分を知る
エステサロンLoka Palaオーナーの渡辺です✨
コロナの緊急事態宣言が出ましたね💦
メディアはこの話題一色です！
でも、惑わされてはいけません！！
緊急事態宣言が出る前も出てからもウィルスに増減はないのですから、粛々と事態に備えるべきです！！
結局怖いのは”人災”です…
私が出来ることは情報発信で、免疫力を各々に付けてもらうことだと思います！
以前に乳酸菌のお話をさせて頂きましたが、今回も「腸内環境」のお話です☝️
その中でも”腸内細菌”の役割についてお話します。
実はこのお話はめちゃくちゃ大切です…
免疫力の向上のみならず、
「性格まで変わってしまう」
ことがあるからです…
どういうことか？
昨今の研究で腸内細菌が【幸せホルモンを分泌している】ことが分かっています。
つまりは腸内フローラが乱れていると、単にお腹の調子が悪くなるだけではなく
・イライラする
・老化が進行する
・太りやすい体質になる
・生活習慣病になる
など、現代病の要因になります☝️
以前、DNA解析のキットのお話をさせて頂きましたが、腸内細菌を検査することキットもあります。
私はキットを薦めたいわけではなく
「自分の身体の状態を知る」
ことこそ最大の予防だと思います✨
腸内細菌の検査キットで分かることは
・ビフィズス菌、乳酸菌はいるか？
(どのヨーグルトや乳酸菌が合うか)
・デブ菌がいるか？
・痩せ菌がいるか？
・糖尿の予防菌がいるか？
・食物繊維を吸収する菌がいるか？
(ワカメなどの海藻で太るか)
・胃癌菌、ピロリ菌がいるか？
・アレルギーを抑える菌がいるか？
・リウマチ菌がいるか？
・肝臓がん菌がいるか？
・大腸菌がいるか？
・高血糖菌がいるか？
・炎症を抑える菌がいるか？
・善玉菌、悪玉菌の割合はどうか？
・肉と炭水化物 どちらが体に合うか？
・自閉症菌がいるか？
・更年期予防菌がいるか？
・お腹ゴロゴロ菌がいるか？
です！！
私も検査しましたが、結果は…(*´꒳`*)笑
自分を知って、この時代により健康を目指しましょう(≧∀≦)
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